1 puszka czerwonej fasoli odsączonej
1 banan najlepiej dojrzały
1 białko
1 jajko
1 łyżeczka sody lub proszku do pieczenia
1 łyżka miodu
Orzechy, rodzynki, bakalie, dodatki wg uznania
Przygotowanie:
Wszystkie składniki oprócz bakalii dajemy do jednej miski i blendujemy na gładką masę. Dodajemy dodatki i mieszamy. Wlewamy do formy i pieczemy ok 50 minut w temperaturze 180 stopni. Możemy polać polewą z gorzkiej czekolady (z kąpieli wodnej)
SMACZNEGO:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz