Jak wiadomo, każdy z Nas je wpierw oczami, dlatego też stawiaj na wizualne podejście do nawet najdrobniejszych potraw choćby to była kawa popołudniowa...
Potrawy nabiorą "smaku", chęci do skonsumowania... nacieszą oko i żołądek:)
Poświęć małą chwilkę, a posiłek stanie się przyjemnością.
Wyłącz TV, laptop i telefon, skup się na jedzeniu.. jedz zmysłami... smakuj, wąchaj, dotykaj... Spróbuj! W obecnych czasach to rzadkość aby czerpać przyjemność z chwili posiłku. Z reguły jemy w biegu, szybko, niedbale i byle co...pomyśl o tym, że to chwila tylko dla Nas, na rozmowę z bliskimi, na relaks, na przemyślenia (ale tylko te pozytywne)... :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz