Powered By Blogger

czwartek, 25 lutego 2016

PRZEPIS na pozostałości po odchudzaniu...co ze skórą?



Nie chudnij zbyt szybko 

Jeśli będziesz chudnąć zbyt szybko to twoja skóra nie nadąży za wagą i zacznie wisieć. Najzdrowszym tempem chudnięcia jest około 1kg tygodniowo.

„NIE” dla DIET

Są to wszystkie diety cud im mówimy stanowcze NIE!. Najlepszą dietą jest ta, która wprowadza stałą zmianę w nawykach żywieniowych. Zdrowsze nawyki wprowadzaj stopniowo i się ich trzymaj. 

Peeling 

Peelingi pomagają uelastycznić skórę poprzez poprawę ukrwienia. Jednym z najlepszych peelingów jest peeling kawowy domowej roboty. Kawa świetnie pobudza krążenie i poprawia wygląd skóry z dodatkiem cukru, cynamonu i oliwy to idealny natłuszczacz naturalny:)

Nawilżanie

Innym sposobem na pozbycie się nadmiaru skóry po odchudzaniu jest regularne nawilżanie jej kremem nawilżającym. Pamiętaj jednak, że nie ma jednego kremu który by spełnił oczekiwania wszystkich. 

Masaż

Masaż pomaga uelastycznić skórę poprzez odżywienie i dotlenienie tkanek oraz wzmocnienie włókien kolagenowych. Szczególnie polecanym masażem do skóry mało elastycznej i skóry z cellulitem jest masaż bańką chińską.

Trening

Ćwiczenia fizyczne pomogą zbudować ci mięśnie i poprawią ukrwienie skóry, która dzięki temu szybciej się skurczy i dopasuje do twojej nowej figury. Przy odpowiednim treningu i ćwiczeniach rozciągających twoje ciało będzie wyglądać smukło i seksy!

Nawadnianie

Zdrowa skóra to skóra dobrze nawilżona. Zdrowa i elastyczna skóra potrzebuje nawodnienia zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz.

Czas

Bądź cierpliwy, skóra potrzebuje nieco czasu, aby dopasować się do nowej ciebie.

W kilku zdaniach ale sprawdzona recepta na pozbycie się nadmiaru skóry po odchudzaniu! Wszystko robione z głową gwarantuje sukces:)


Mój wieczorny kompan idealny na samotne wieczory domowego SPA - mały roller do ciała... masuję zaraz po nałożeniu kremu aby zwiększyć krążenie i uelastycznić skórę:)





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz