Nie chudnij
zbyt szybko
Jeśli
będziesz chudnąć zbyt szybko to twoja skóra nie nadąży za wagą i zacznie
wisieć. Najzdrowszym tempem chudnięcia jest około 1kg tygodniowo.
„NIE” dla DIET
Są to
wszystkie diety cud im mówimy stanowcze NIE!. Najlepszą dietą jest ta, która wprowadza stałą zmianę w nawykach
żywieniowych. Zdrowsze nawyki wprowadzaj stopniowo i się ich trzymaj.
Peeling
Peelingi
pomagają uelastycznić skórę poprzez poprawę ukrwienia. Jednym z najlepszych
peelingów jest peeling kawowy domowej roboty. Kawa świetnie pobudza krążenie i
poprawia wygląd skóry z dodatkiem cukru, cynamonu i oliwy to idealny
natłuszczacz naturalny:)
Nawilżanie
Innym
sposobem na pozbycie się nadmiaru skóry po odchudzaniu jest regularne
nawilżanie jej kremem nawilżającym. Pamiętaj jednak, że nie ma jednego kremu
który by spełnił oczekiwania wszystkich.
Masaż
Masaż pomaga
uelastycznić skórę poprzez odżywienie i dotlenienie tkanek oraz wzmocnienie
włókien kolagenowych. Szczególnie polecanym masażem do skóry mało elastycznej i
skóry z cellulitem jest masaż bańką chińską.
Trening
Ćwiczenia
fizyczne pomogą zbudować ci mięśnie i poprawią ukrwienie skóry, która dzięki
temu szybciej się skurczy i dopasuje do twojej nowej figury. Przy odpowiednim
treningu i ćwiczeniach rozciągających twoje ciało będzie wyglądać smukło i
seksy!
Nawadnianie
Zdrowa skóra
to skóra dobrze nawilżona. Zdrowa i elastyczna skóra potrzebuje nawodnienia
zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz.
Czas
Bądź
cierpliwy, skóra potrzebuje nieco czasu, aby dopasować się do nowej ciebie.
W kilku
zdaniach ale sprawdzona recepta na pozbycie się nadmiaru skóry po odchudzaniu! Wszystko robione z głową gwarantuje sukces:)
Mój wieczorny kompan idealny na samotne wieczory domowego SPA - mały roller do ciała... masuję zaraz po nałożeniu kremu aby zwiększyć krążenie i uelastycznić skórę:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz